» » » Resep Cara Membuat Smoothie Kelapa Muda Mix Kurma

Resep Cara Membuat Smoothie Kelapa Muda Mix Kurma

Resep Minuman | Resep Cara Membuat Smoothie Kelapa Muda Mix Kurma - Bagi bunda yang ingin membuat smoothie kelapa muda dengan mix kurmauntuk penyajian pada saat untuk berbuka puasa maupun untuk minuman pada saat bersantai di rumah berikut ini bahan dan cara penyajiannya :

smoothie degan
Resep Cara Membuat Smoothie Kelapa Muda Mix Kurma

Fakta kesehatan mengatakan : Air kelapa lebih bernutrisi dibandingkan susu penuh (whole milk) karena tidak mengandung kolesterol serta rendah lemak. Dalam 100 gram kelapa muda terdapat sekitar 280 mg kalium dan sejumlah elektrolit. Keduanya berguna dalam membantu tubuh mengatur tekanan darah sekaligus menjaga fungsi organ jantung.

Smoothie Kelapa Muda Mix Kurma
Mix Kurma
 Waktu penyajian
Total waktu
Resep untuk : 2 porsi
Bahan-bahan :
  • 1 buah kelapa muda
  • 6 buah kurma
  • Kacang almond mentah, jika ada
  • Es batu secukupnya
Cara membuat smoothie :
  1. Belah kelapa muda, ambil air dan daging buahnya, sisihkan.
  2. Buang biji kurma, masukkan ke dalam blender bersama daging dan air kelapa. Tambahkan kacang almond serta es batu, proses sampai halus.
  3. Olahan minuman segar ini sangat cocok untuk menu buka puasa karena rasanya manis, mudah dan cepat dibuat.
Demikian bagi anda yang ingin mencoba membuatnya dan disajikan untuk keluarga anda. terimakasih